春天是感冒的高发季节，要注意防寒保暖，加强体育锻炼，减少集会及集体活动，尽量少去公共场所，预防呼吸道疾病的发生。
    在个人防护方面，要注意以下事项：
    （１）保持生活、工作环境的空气流通，勤开窗通风。本病可能通过空气飞沫传播，凡与病人接触者需戴１２层棉纱口罩。
    （２）衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。
    （３）饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水（每天约２３００毫升）。
    （４）平时注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。
    （５）充足睡眠，不要熬夜。
    （６）注意手的清洁和消毒，因为有些病原体可通过接触呼吸道分泌物经手传播。
    （７）在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。
    （８）如发现咽喉疼痛可用盐水漱口或喉风散喷喉。
    （９）若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊。